Bebeklerde Gece Uyanmalarına Karşı Ne Yapılmalı?

Bebeklerde Gece Uyanmalarına Karşı Ne Yapılmalı?

Bebeklerde Gece Uyanmalarına Karşı Ne Yapılmalı? Ebeveynlerin en çok şikayet ettiği durumlardan bir tanesi de bebeklerinin gece uyanmalarıdır. Gece vakti uyanan bebekler hem ebeveynlerin uykusunu kaçırmakta hem de kendi uyku saatlerini boşa harcamakta. Hemen hemen her ebeveynin şikayet ettiği bu konu hakkında yapılması gereken önerilerimizi sizlerle paylaşacağız. Bebeğim neden gece uyanıyor? diyorsanız doğru sayfada olduğunuzu belirtmek isterim.

Bebekler bazı sebeplerden dolayı geceleri huzursuz olarak çoğu zamanlarda da bu problemlerin sonucunda uyumazlar. Ayrıca bebeklerin gece uyumaması farklı sebeplerden kaynaklanıyor olabilir. Bebekler genelde beslenmek için uyanmanın dışında ortam ısısından rahatsız olduğu için veya gündüz çok fazla uyumuş olduğundan uyanabilir ve uzun süre de uyumaya bilir. Bazen ise uyumamanın sebebi belirlenemez.

Ne Yapılmalı?

Geceleri çok sık uyanan bebeklere aşağıda ki yazımızda bulabileceğiniz yaklaşım tarzını uygulayabilirsiniz.

  • Bebeklerin anneye yakın hatta anne ile aynı oda da yatması çok daha iyi olacaktır. Bu bebeğin kendisini güvende hissetmesini sağlamaktadır. Buna göre kendisini güvende hisseden bebek çok daha iyi uyuyacaktır.
  • Bebeğinizi yatırırken onula konuşarak okşamak
  • Bebeğin alışık olduğu ve daima o yorgana sararak uyutmak. Bilinmesi gerekir ki bebekler düzenden bir hayli fazla hoşlanırlar.
  • Ayrıca ışığı kapatmadan önce bebeğe ninni söylemekte uykuya kolaylıkla dalmasını sağlar.
  • Bütün gece bebekler sık sık el ve kollarını hareket ettirirler sık sık gözlerini açarlar. Eğer bu durumlar da bebek ağlamıyorsa uyurken sıkça ona dokunmaktan kaçınmalısınız. Bebeklerin gece boyunca kendiliğinden uyumasını öğrenmesi bir hayli önemlidir. Buna göre ise bebek gece uyandığında hemen kucağa almadan önce biraz bekleyip kendiliğinden uyumasını beklemek gerekiyor. Eğer bebek huzursuzlaşmaya başladı ise yine bir süre beklenir ama bu süre 10-15 dakikayı geçmemelidir, geçtiği takdirde bebeklerde bir güven sorunu oluşmaya başlar. 10 dakika sonra bebeğin yanında gidip sakinleştirilmelidir ve tekrar yalnız bırakarak uyuması beklenmelidir.